塑身矫正极致瘦腰备孕产后修复 2017年最火爆的课程-雅妍瑜伽出位江湖
最火爆超值的
工作坊来啦
2016年国家实行全面二孩政策,詹雯婷即我们老百姓常说的二胎政策。国家放宽生育条件特雷门琴 ,一对夫妻可以生育两个孩子。有业内人士预估黄基明,“二胎政策”实施后萧龙王,全国有几百万的产妇加入生育大军,2017年及2018年将是产后恢复市场大爆发的时间!

处在产后康复理疗一线的瑜伽老师和健身教练们
你们准备好了吗?

大家都知道seek68,人的身体是具有自调性的,可以在不同的时期完成不同的重要任务郑钟民。在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是青春期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段张煜雯,据调查绿茵妖王,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
如果第一次生命有缺陷,我们就通过第二次生命来弥补它,如果你的第一次生命已经很完美,那就让第二次生命更加精彩吧!
产后不是指刚刚生产后的妈妈,只要你生过宝宝,十年二十年乃至三十年,你都需要产后修复。
此工作坊你能学到什么?
一 如何帮助自己和别人矫正骨盆
二 骨盆的缩窄
三 腹直肌检测和 分离的修复,如何不反弹的巩固(快速见效)
四 剖腹产疤痕的淡化
五 盆底肌松弛解决方法
六 如何快速的瘦腰练出马甲线
这个工作坊 妥木斯,你还能学到什么?
1 打开胸膜的手法,改善呼吸。
2 因为孕期被撑大的肋骨,肋骨撑大会引起胃部疾病,呼吸不顺。背部容易紧张 痛
3 建立正确的步态(稳定骨盆,消除美人髋,美人髋是大腿外侧有一大块突出的肉,从后面看比真正的臀部还要宽)附上图

备孕首选解决的问题是
骨盆的正位
不正的状态有四种:骨盆的前倾 后倾 回旋 侧倾(高低)
骨盆的不正 会引起腰痛 ,肌张力不平衡~~~~~

孕&产后常见几大问题:
1,腹直肌的分离

腹直肌分离的人贷小秘,不能做仰卧起坐李励庄,卷腹,平板支撑,手臂上举的伸展谭浩强王启亨,这样的运动会使腹直肌分离加重或者固定在那里。

2,盆底肌的问题





哪些人需要产后修复
性生活一年以上的女性(盆底肌紧致)
大笑咳嗽时偶尔漏尿
阴道松弛 性生活不满意阴吹没有被塞满的感受
人流 顺产或剖腹产后
想以后顺产的人
小腹 下半身胖的人
有妇科疾病
便秘
想改善腰背痛
久坐久站的上班群
瘦身屡屡失败的人
适用人群
想自己修复产后问题的人群
想帮助会员改善以上问题状况的老师
产后塑形产后康复
私教健身教练 私教瑜伽教练
康复课程 产后月子中心 女性健康工作室从业人员
培训老师:许慧 vivi
学习教授瑜伽14年天龙之无痕,期间进修各种类型的瑜伽卢小丰。普拉提,人体肌筋膜柳菲儿,运动解剖 ,蜜桃臀,腰骨盆康复陆汉振,产后康复何晨铭,盆底肌紧致。目前自己开有产后修复瑜伽馆。私教时间达到1000小时。
工作坊时间
6月23——25日(2017年广西第一期)东莞地区不培训
产后康复费用:原价3500森永健司,早鸟价2600(提前一个月报名)两人早鸟价2500一人异种魔蝎。