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1.钙的重要功能
钙是维持人体健康所必需的元素之一鲁本卡特,约占人体总重量的 1.5%-2%,它存在于骨骼和牙齿中,组成人体的支架,具有十分重要的生理功能,除了是骨骼发育的基本原料直接影响身高外近畿小子,还对维护机体的健康、保证正常生长发育具有重要作用[1]。
2.儿童补钙的意义
儿童处于生长发育的重要阶段,需要适当补充钙剂及维生素D。钙摄入不足可引起佝偻病、软骨病、骨质疏松、手足搐搦症新堂爱,严重影响生长发育。近年来,关于钙的吸收、缺钙与补钙过量、2岁以内婴幼儿是否需补充预防量维生素D和钙剂的选择等问题仍存在争议。因此百夫长贾克斯,儿童应如何正确补钙和选择钙剂值得深入探讨[2]。
3. 钙吸收的影响因素
钙的吸收不仅与供给量或摄入量有关,更主要取决于钙代谢调节系统。钙的吸收主要通过主动转运进行,受维生素D的影响。肾脏合成的1草莓男,25-( OH) 2D间接受血钙浓度调节。当血钙过低时血色使命攻略,甲状腺激素( PTH)分泌增加王京京微博,刺激1戴佳乐,25-(OH) 2D合成增多并共同作用于骨组织使血钙增高,以维持正常生理功能马赫五号。血钙过高时,庞祖云 降钙素分泌,抑制1,25-( OH) 2D生成,钙吸收减少,血钙降低。

4.儿童钙缺乏与补钙过量
正常血清总钙浓度为 2.25~2.27 mmol/L(9~11 mg/dl), 当血钙总量 <1.75~1.88 mmol/L(7~7.5 mg/ dl)时出现惊厥、手足肌肉抽搐或喉痉挛症状。3个月以内婴儿主要表现为易惊、多汗、睡眠不安,继续发展到激期可见颅骨软化、鸡胸、O型腿、骨质疏松表现等。另一种观点认为儿童补钙过量可引起高钙血症,使血管、关节等相应器官受损害。血钙浓度过高时对心肌细胞的传导性具有抑制作用,甚至引起心率失常和心脏骤停[3]印钞厂招聘。
5.儿童补钙的原则和方法
补钙应以日常饮食摄入补钙为主,中国营养学会建议儿童每天钙摄入量为0 ~6个月400mg,7个月~2岁600mg潘文石 ,3 ~ 9岁800mg,10~12岁1000mg,13~15 岁为1200mg,16 岁~成年800mg春染绣塌。日常生活中富含钙的食品有乳类、鱼类、豆类、绿色蔬菜等。在食用这些含钙丰富的食品时,应注意减少食用含草酸丰富的食物,因为它们能与钙剂结合成不被吸收的钙盐孟兰神功,影响钙的吸收。需要指出的是,并不是所有的儿童都需要补钙。母乳中的含钙量虽然不及牛奶,但钙磷比例适当且乳糖含量丰富,有利于小肠对钙的吸收。

6.维生素D
维生素D是固醇类衍生物象人族视频,主要调节钙磷代谢。临床常用的维生素D及类似物有:维生素D2(VitD2)、维生素D3(VitD3)、骨化三醇等。人体皮肤中7-脱氢胆固醇阿克萨娜,经紫外线照射后能变成活性更高的VitD3。同时维生素D要首先在肝脏内活化为骨化三醇进而在肾脏内活化为骨化三醇才具有活性。儿童每日所需维生素D量如下表。
Vd缺乏的儿童年龄
生理需要量(U/d)
维生素D补充上限
0-1岁
0-6个月
400
1000
6-12个月
400
1500
1-18岁
1-3岁
600
2500
4-6岁
600
3000
9-18岁
600
4000
儿童维生素D每日需要量
补钙同时要补充维生素D固体啤酒,还要让孩子晒太阳,注意不要隔着玻璃玻璃晒太阳,每日进行10~15 min 日光照射,以后逐渐延长时间到2h半个保镖。但维生素D不可过量,若摄入量过大可造成厌食、恶心、烦躁不安、呕吐、顽固性便秘和体重下降朴惠彬, 严重者还引起肾脏损害[4]。