圆梦西藏阿里大环线(视频版)-木克敦户外

阿里大环线---只为世界上最为壮美辽远的土地!
阿里地区位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带,世界上人口密度最小的地区之一,拥有独特的高原自然风貌。阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方,被称之为“万山之祖”。同时,这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地,故又称为“百川之源”。

这,就是阿里,来过
便明白,唯这里,美如斯
世界之巅,雪山盛开的故乡
喜马拉雅拥有110座超过7000米海拔的山峰,如长龙般延伸阿里腹地的冈底斯山脉耸立着世界的中心—冈仁波齐,“壮观”或“雄伟“”也无法诠释那种身临其境的感觉,它们无比漫长的潜伏在时光里,高寒冷峻而古老。

一措再措,中国最美的湖泊群
这里的湖措静谧,星罗棋布:羊卓雍措碧绿同宝石,宛若仙境;当惹雍措蔚蓝深邃,浩瀚如海;玛旁雍错清澈似镜,恬静圣洁。此外还有色林措,扎木南日措...璀璨如晶,美的令人窒息!

千里草原,是牧者的乐园
荒原之上,盛夏之时,草原一碧千里,万花点缀其中;时而金光万亩,在初生和凋落之间轮番转换。视线里极目远视,旷野、冰川、湖泊、群山与蓝天、白云交融,天地无界。牛羊群和各种野生动物出没其中,交融着残酷与美丽的安然相处。

深入羌塘,探秘世界“第三极”
羌塘高原,被称作“人类生命的禁区”,深处则藏着世界上除南北极最大的冰原世界—普若岗日冰原。走入其中,有若探险,冰体高耸入云、冰塔形态奇异,冰棱流光溢彩,透亮晶莹,如崖如城,厚重笔直波澜壮阔。

行程概述

阿里南线
相对北线,南线的道路较为平坦。景点丰富多样是她的典型特点骸骨灰烬,三大圣湖其中有二,神山冈仁波齐世人多仰慕,世界最高峰珠穆朗玛有众多拥趸,上千平方公里的扎达土林辽远壮阔,还有让人为之痴迷的古格王朝日落余晖。除了景观,人文也无处不在奇幻潮国语,扎什伦布寺,江孜古堡......共同构筑了一条经典的景观+人文之旅。

阿里大北线
北线是更辽阔的草原,连绵的山脉是这个星座最荒凉的所在,数以万计的大小湖泊依次排开,洞措、扎日南木措、当惹雍措、色林措、纳木措......群措璀璨,目不暇接。羌塘无人区、可可西里、普若岗日冰川...这些壮丽的场景,也不再是梦里的想象。

行程安排
拉萨—日喀则—珠峰大本营—萨嘎—塔尔钦—扎达—古格遗址—狮泉河—班公措—改则—措勤--尼玛—班戈—纳木错—安多--格尔木--茶卡--青海湖--兰州
特别提示:如果情况允许,建议提前2天抵达,留足时间适应高原,为行前做好准备布茨克斯。
D1(5.28)拉萨集合
D2(5.29)拉萨—日喀则
行程亮点:羊卓雍措、扎什伦布寺
拉萨出发经雅鲁藏布腹地,抵达世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖是西藏三大圣湖之一。乘车经英雄城江孜,抵达后藏重镇-日喀则。参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺。

D3 (5.30)日喀则—珠峰大本营 住帐篷 条件艰苦行程亮点:扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、绒布寺
前往珠峰大本营,沿途皆见裸露山体岩石和盐碱地戈壁,一望无际贝叶挂毯。后经拉孜县、加措拉山垭口(▲5248)进入珠峰自然保护区。由新定日进入珠峰景区门口后会翻过一段蜿蜒无比的盘山公路抵达加乌拉山垭口(▲5200,拍摄珠峰诸峰最佳地),碰上天气好的时候,极目远望,包含珠穆朗玛峰在内的4座8000米以上的著名高峰,尽收眼底。

D4 (5.31)珠峰大本营—萨嘎—仲巴行程亮点:珠峰大本营、希夏邦马峰、佩枯措
今日早起天气好可拍到珠峰日照金山东吴人才热线,近距离接触珠穆朗玛峰,大家可在纪念碑前留影纪念明金星。

D5 (6.1) 仲巴—冈仁波齐—塔钦住客栈 条件艰苦行程亮点:神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍措、鬼湖拉昂措
玛旁雍措三大圣湖之一,传闻中的鬼湖—拉昂措,圣山冈仁波齐这些都是藏地、印度、尼泊尔等多地民族共同信奉的神山圣湖。其中,冈仁波齐被苯教、印度教、藏传佛教、以及古耆那教认定为世界的中心。

D6 (6.2) 塔钦—普兰或冈仁波齐转山第一天(徒步20KM)住普兰或转山途中
早上从塔尔钦徒步至止热寺,大约20KM,用时需要7—8小时,地势起伏不大,偶尔小丘见习侦探团。条件较为简陋寒冷,请提前做好心理准备
冈仁波齐转山,据说沿途充满了神迹启示,吸引了无数信徒,在自然环境恶劣的西藏,在这里朝圣显得更加执着和灵验。
■温馨提示:高原徒步很耗体力,全程海拔均在4700米以上,队友们需要对于自己体能做出正确判断,量力而行,严禁逞能。
D7 (6.3) 普兰—巴嘎或岗仁波齐转山第二天(徒步30KM)行程亮点 古格王朝 托林寺
继续转山,从5000米的海拔开始爬升,大约6公里抵达行程中海拔最高、转山最高点——卓玛拉山垭口(▲约5690),大概需要耗时5—6小时右。随后继续徒步大约5公里下山抵达夏吉查多,需要耗时2—3小时。继续行走18公里左右(基本为平路,路过祖楚寺后会爬几个小山口)。今天中餐需要自备干粮,由于极易出现高原反应,请队友们量力而行,进行体力调节阿努比斯公寓,中餐时间可以根据自己实际情况进餐,建议在登顶后进行。
■温馨提示:今天是行程中最为辛苦的一天,体力消耗较大,会呼吸急促,可采用走10步或者20步(根据自己节奏调整),再休息一分钟文安大众论坛,然后再走的循环模式。切忌求快,切忌大步前行。
D8 (6.4) 巴嘎—塔尔钦—扎达行程亮点:扎达土林、古格王朝、托林寺
今天前往扎达土林,深入冈底斯山河谷,游览托林寺,方圆几百里皆是高低错落的“木林”,形态各异。下午前往临近的古格王朝遗址游玩,无与伦比的光线可拍日落余晖。在公元10世纪至17世纪初,古格王国一直盘踞于此,弘扬佛法,抵御外侵,在吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色,1630年一场战争使之灰飞烟灭,销声匿迹。

D9 (6.5)扎达—北线起点狮泉河行程亮点:阿伊拉山、札达土林、狮泉河抵达阿里首府狮泉河入住。

D10 (6.6) 狮泉河—班公措—革吉
从今天起,我们将驶上真正的荒原,荒凉、神秘而寂寥的无人区;同时也是大北线最精华的部分,在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊,“一错再错“的惊艳正在向我们展开。
补充好充足的干粮和泡面等物资后从狮泉河出发,看到的是广漠无垠的旷野和荒原,无穷无尽的山峰和白云,偶尔出现的绿洲和羊群,与车赛跑的羚羊和野驴……

D11 (6.7) 革吉—改则行程亮点:阿里北线第一站、藏北大草原、各种湖措
今天深入藏北辽阔的草原和戈壁,意味着我们正式进入阿里大环线传统意义上的北线,海拔均在4500以上(包括住宿)。沿途景色都以开阔的草原和各种湖措为主,和各种野生动物相伴,时常会碰到野牦牛,藏原羊,黄羊以及藏野驴等。途中会经过萨布拉垭口(▲约4900),聂尔措、别若则措、达绕措等湖泊。

D12 (6.8)改则—洞措—措勤
今天继续深入藏北草原,沿途除了远处的高山、湖泊以及各种野生动物,只剩下荒无人烟天地连成一片的高山草原,视野相当开阔,也许这正是我们想象中的阿里,一望无际,荒凉壮阔,渐已消失在这片静寂之中。其中洞措湖是这地区比较大的湖,景色壮观。

D13 (6.9)措勤—扎日南木措—当惹雍措—文布南村行程亮点:扎日南木措、当惹雍措、羌塘自然保护区
阿里北线最为惊艳的一天就在今天,出发不久就抵达西藏第三大湖扎日南木措,在最佳拍摄地观景台,湖面尽收眼底,浩瀚如海,蔚蓝深邃,如同一颗瑰丽无比的蓝宝石镶嵌在这片羌塘大地上。紧接着继续前往当惹雍措,她是西藏苯教圣湖,神话故事众多,湖水幽深碧蓝,层次丰富,摄人心魄,犹如一尘不染的人间仙境。湖边南岸为达尔果山,一列7峰,和当惹雍措一起被雍仲苯教教徒视为神山圣湖。

D14 (6.10) 文布南村—尼玛
今日从尼玛县前往达则措,进入羌塘无人区以及可可西里,一路都是野生动物的天堂,一路更是各种层出不穷的湖措,一饱眼福。今日路况较差,希望一路的美景可以冲淡你的疲劳。晚上抵达双湖入住。

D15 (6.11)尼玛—班戈行程亮点:普若岗日冰川、色林措、班戈措
早上出发前往冰川帝王蛇蜥,路况非常之差,冰川腹地需要徒步一段才能进入普若岗日冰川,这里是除南北极之外世界第三大冰川,被誉为世界第三极。游览完毕后,继续大小湖措一路相伴,驰骋于藏北羌塘高原。其中色林措是目前西藏地区面积最大的咸水湖王磊静,相传湖心镇压着一位名叫“色林”的大魔鬼,所以此湖又名“色林魔鬼湖”。

D16 (6.12)班戈—纳木措—那曲行程亮点:圣象天门、纳木措日落
经过一片高山草甸,从西北进入三大圣湖之一的纳木措景区北岸,章慕良开始环湖,这是纳木措核心景区,景色壮丽,属圣象天门最为壮观,正面可眺望巍峨的念青唐古拉山,近可看纳木措湛蓝如洗的湖水,草甸,小湖泊点缀其中。

D17 (6.13) 那曲—安多—唐古拉山口—可可西里—格尔木
清晨六点出发,经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区——可可西里,长江的主要源区之一。沿109国道在可可西里的边缘可远观到藏羚羊,同时也可看到世界上海拔最高、在冻土上路程最长、克服了世界级困难的高原铁路——青藏铁路。
我们一路继续北上至沱沱河倪介祥,沿途可参观索南达杰保护站,翻越昆仑山口(4767M),昆仑山被称为群山之祖。之后我们会奔向格尔木,格尔木地处青藏高原腹地,位于柴达木盆地南端。


D18 (6.14) 格尔木—青海湖 含茶卡盐湖门票
早从格尔木出发,途中经柴达木盆地霸剑凌神,柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地,地理环境以干旱为特征,可在此观赏到戈壁、沙漠、绿洲等不同的风光,通过柴达木河后,将会抵达著名的盐湖—察尔汗。
茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个。下午翻越橡皮山,进入中国最大的咸水湖——青海湖,湖面海拔3106米,面积4456平方公里,湖水平均深度25厘米。

D19 (6.15) 青海湖—西宁—兰州
D20 (6.16) 待定 AA
注:以上行程为计划行程,仅供参考,具体行程由领队根据实际情况、天气因素、队员构成、体力状况等因素可能会有调整!
关于西藏注意事项:
气候:高原地区气候变幻莫测,昼夜温差极大,紫外线较强,气候寒冷,多大风,务必做好防寒工作,以免高烧感冒。此外,阿里北线大风极多,加之地势平坦,下车拍照或者开车窗请务必抓好帽子,空气头枕或者其他随身物品,以免被风刮走,无法追回。
洗澡:进藏后线路海拔大部分都在4000米以上,洗澡和洗头由于身体加热,会加速体内氧气消耗,增加高原反应,洗澡和洗头建议最好听取领队意见金龙盘玉兔。
用品:沿途空气干燥,极易嗓子发炎,加之气候寒冷玛琪诺,请务必携带保温水杯,多喝热水,登山杖必带(如冈仁波齐转山),
安全:阿里地区很多地方为无人区,所有户外活动一切要听从领队安排,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地(湖边)等危险行为。
饮食:沿途餐饮质量一般,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。或者自行携带维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
高反:旅途中如果因高反导致晚上睡不着,可以适量补充葡萄糖,可以有效缓解。如发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动。
90%以上的高反其实都是由于情绪紧张和内心焦虑造成,所以放松身心,不要有心理负担,饮食节制,一切动作减缓,勿奔跑和勿过于激动。
身体准备:只要身体健康,基本可以适应高反,出行前20天,请所有队友停止锻炼或者剧烈运动,减少身体对氧气的需求以及消耗量,为进藏做好准备。
边防证:(携带身份证、户口本)请在户口所在地至少县级公安出入境管理局或者办事大厅免费办理mc冰鑫,办理边境通行证时请填写你所要前往的地区:阿里地区、珠峰地区、山南地区、日喀则地区(全部写上)
为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请在出行前做一次必要的身体检查都市透心术,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
1、各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心律>100次/分。高血压II期以上,各种血液病,脑血管疾病。
2、慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。
3、糖尿病未获控制、癔病、癫痫、精神分裂症。
4、现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状明显者,在病愈以前悍马h10,应暂缓进入高原。
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
6、高危孕妇女。
免责声明:
1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,组织者不承担任何法律和经济责任。
3、凡报名者均视为接受本免责声明,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效;否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动;
4、从活动开始算起所有参加活动的成员同意并承认如下"免责协议"
免责协议:
我在参加本次户外活动之前,已阅读并理解以下条款:
我同意按下述方式放弃权利,免除有关方责任、以及放弃向活动召集者要求赔偿的民事权利:
1、本次活动所涉及的风险。我知道户外活动具有已知的和不能预见到的风险,这些风险可能导致我人身、财产和/或第三方的人身或财产上的损失。
这些风险包括但不限于:在活动场地和交通旅行中的危险和滑脱或坠落;被落下的石头或其他从上方落下的物体击中;攀岩和户外活动器械的错误使用;天气改变等自然力;高反带来的危险;自身身体状况;伴随着这项活动本身的生理反应;个人装备和物品的坏损或丢失等。其他危险可能包括在没有医疗急救设备的偏远地区生病或遇到事故。我知悉前述对风险的描述是不完全的并且仍有其他没有预计到的内在风险可能存在。
2、我的身体健康需符合本次活动需要,因不可抗力或自身原因导致本人受到伤害,应由本人自行承担相应责任,与活动召集者无关。
3、我承诺放弃的民事权利。我明确同意和承诺将接受和承担这项活动所存在的所有风险。我参与本次活动完全是本人自愿。 我因此自愿放弃有关民事权利,不对本次活动召集者提出的索赔和诉讼。
4、我同意自己负担有关的保险费用。
5、我有充足的时间阅读并且理解这份文件的全文,我同意接受前述条款的约束。并事先与自己的家属沟通,取得家属的理解和支持,同时知道并同意该免责声明,家属也已知情并同意。
关于我们
活动理念:专业定制享受最深度的慢旅行
资质许可:L-LN05059
适宜人群
18岁以上成年人。
活动人数
即日起开始报名,8人成行,12人截止报名
关于报名
为保障出队驴友的利益和活动顺利进行,报名以交款为准。报名交费成功得到确认后,出发前一周退出,退还全部费用,出发前6-4天退出,扣除20%费用;出发前3-1天退出,扣除40%的活动费用。活动当天退出,扣除60%如有人替补则扣除保费50元,余款返还。报名结束后退出者,如已产生交通费用,则由个人自理。公告之日起接受报名于敏家。
活动咨询
13478217183 王鹏(同微信)
活动费用
10000元/人
费用包含:
行程安排中所列住宿费、门票、景区车费等
费用不含:
1.单房差(如果需单人用房,报名时候请提前说明,并补差价)
2.因高反等特殊情况,途中返回拉萨的费用和吃住费用
3.其他一切个人消费项目(雇请背夫、边防证办理费用等)
重要提示
1、请务必随身携带居民身份证(2代)
2、为了你的购物欲望不被掀起,建议你携带少量现金。
3、建议携带自己习惯的洗浴用品。
4、全程无购物、无消费陷阱。
声明
报名以实际缴费为准。不接受口头报名。如组队成行,由于个人原因放弃出队,该队员同样承担房间预订和保险费等已经发生的费用,余额部分退还。请谅解!
店铺地址
长白岛店:长白岛仙岛北路10号木克敦户外电话:83730937
---------------------
拒绝匆匆的走马观花,
拒绝乏味的到此一游王湛生。
爱生活,爱旅行。
我们一直在路上。
------------------------
户外旅行:服务源自专业.
关注我们
如果你喜欢我们,请搜索微信公共账号“木克敦户外”,找到并关注我们。